קורסים למדריכים

לפני כ13 שנה כשיורם אילת החליט להביא את שיטת לס מילס לארץ זכיתי להיות מהראשונים לעבור הכשרה כמדריכת בודי פאמפ ובהמשך גם באלאנס קומבט, אטאק ועוד... כיום אני גאה להיות טריינרית ולהסמיך מדריכים נוספים ללמד בשיטה. אני מדריכה שעורי לס מילס ב5 תכניות באופן קבוע ונהנת מכל רגע! זה כבוד גדול בשבילי לקחת חלק בכל פרויקט של לס מילס העולמית ובמיוחד בהזדמנות כזו חד פעמית כמו ריליס יונייטד עם משתתפים מעוד כ-50 מדינות. הצילומים היו מאתגרים לביצוע בחוץ בשמש, תוך סחיבת הציוד והקפדה על הדרישות לדיוק בכוראוגרפיה ובתנועה על מנת ליצור אחידות בין כל כך הרבה משתתפים אבל התוצאה שווה כל מאמץ והשקעה!

הכרתי את לס מילס כשהייתי בת 23, מדריכת פילאטיס צעירה עם הרבה רצון לתת ולעזור למתאמנים שלי. ההכשרה הראשונה שלי הייתה בודי באלאנס, שיעור שמשלב פילאטיס, יוגה וטאי צ'י, יחד עם מוזיקה מדהימה ורצף תנועות זורם שהופך את האימון לחוויה אחרת. בהמשך יצאתי להכשרות נוספות, והיום אני מלמדת גם לס מילס קור ובודי פאמפ. כל תכנית של לס מילס היא עולם ומלואו, כל הכשרה מעניקה כל כך הרבה ידע, הן תנועתית והן ברמת ההדרכה וההבנה של איך להוביל קבוצה להצלחה ולתוצאות. לס מילס שינה את ההדרכה שלי, את התפיסה שלי לגבי ספורט, ושיפר אותי כבן אדם, בשאיפה תמיד להיות הגרסה הטובה הכי טובה של עצמי (זו לא סתם סיסמה!). זו זכות ענקית להדריך, וזכות עוד יותר גדולה להכשיר את מדריכי העתיד שיעבירו את התשוקה והידע הלאה למתאמנים שלהם.

טריינרית ומדריכת לסמילס מזה 8 שנים. שימח אותי מאוד לקחת חלק בפרויקט גלובלי בתקופה בה העולם נמצא בבלאגן בריאותי וכלכלי. לראות מדריכים מהעולם עושים ועוסקים במה שהם אוהבים וממלאים את תפקידם עם כל כך הרבה אהבה ומקצועיות תוך יצירת מסר לעולם! את לס מילס הכרתי כאשר אחד המדריכים שלי רצה להראות לי סט של תרגילים לחיזוק הבטן, הסכמתי והוא תרגל עלי סט שבו מיד שמתי לב שהוא עובד לפי קצב וביטים נכונים בשילוב כוריאוגרפיה מדהימה...וכששאלתי אותו מאיפה זה הוא ענה לי : לס מילס, כך נחשפתי לזה בפעם הראשונה. התכוניות וההכשרות של לס מילס גרמו לי להפוך להיות הגרסה הטובה יותר של עצמי!

"שיטת לס מילס שידרגה אותי בכל כך הרבה בחינות,גם ביכולות הפיזיות שלי,גם בתכנון וסדר ההדרכה , ובאמת...שהחברות הכי טובות שלי הן כולן מדריכות או מתאמנות לס מילס. אני רואה את השינוי המהיר שהמתאמנים שלי עוברים, את ההנאה מהדרך ,מהמוסיקה, מזמן האיכות שלנו בשיעורים כשאני עומדת על הבמה ורואה את כולם וכמובן, שנהיינו משפחה גדולה שחולקת את האהבה והתשוקה לספורט בכלל וללס מילס בפרט"